इलायची पोषक तत्वों से भरपूर होती है भूखे पेट इलायची खाना बहुत अधिक सेहतमंद होता है हमारी सेहत को अधिक फायदे होते हैं
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इलायची को खाने स्पर्म क्वालिटी इंप्रूव होती है स्पर्म की संख्या में इजाफा होता है
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इलायची में जो पोषक तत्व पाया जाता है वह हमारा वजन कम करने में मदद करता है और साथ ही मोटापा काम लाभकारी होता है
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इलायची में ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो न्यूटिएटस कोशिकाओं की अनियंत्रित गौध को रोकने में मदद करता है और कैंसर से सुरक्षा
इलायची का सेवन करने से यौन शक्ति मजबूत होती है पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं यौन स्वास्थ्य को दुरुस्त करती हैं खाली पेट इलायची का सेवन करें अनेकों फायदे होते हैं
भूखे पेट इलायची का सेवन करने से सर्दी जुकाम से राहत मिलता हैमिलता है
इलायची में पाए जाने वाले पोषक तत्व जो खांसी को दूर करने में मदद करता है स्वस्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक इलायची अनेक फायदेमंद है
खाली पेट इलायची का सेवन करने से मुंह की समस्याओं एवं दुर्गंध जैसी समस्याओं को दूर करने में लाभदायक है
भूखे के पेट इलायची का सेवन करने से पाचन स्वस्थ रहता है साथ ही एसिडिटी से राहत दिलाने में सहायक होती है